(Qi: Atem, Energie, Gong: Arbeit, Fähigkeit). Nach einigen Aufwärmübungen werden 8 verschiedene Übungen fließend und langsam hintereinander ausgeführt. Atem und Bewegung werden koordiniert, sodass neben der Kräftigung des Körpers auch Konzentration, Aufmerksamkeit und Entspannungsfähigkeit geschult werden. Stefania Battellini; Sportwissenschaftlerin M.A. und Bewegungstherapeutin Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)

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