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Qigong
6. Februar @ 11:00 - 12:00
|Recurring Veranstaltung (See all)
An event every week that begins at 11:00 on Dienstag, repeating until 19. März 2024
(Qi: Atem, Energie, Gong: Arbeit, Fähigkeit). Nach einigen Aufwärmübungen werden 8 verschiedene Übungen fließend und langsam hintereinander ausgeführt. Atem und Bewegung werden koordiniert, sodass neben der Kräftigung des Körpers auch Konzentration, Aufmerksamkeit und Entspannungsfähigkeit geschult werden.
Stefania Battellini; Sportwissenschaftlerin M.A. und Bewegungstherapeutin
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)