Bewegung & Entspannung

"Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt"
Moshe Feldenkrais

Wer sich regelmäßig bewegt, fühlt sich wohler und sammelt neue Bewegungserfahrungen. Damit kann Sport als Teil des täglichen Lebens entdeckt werden.

Entspannung dient uns in körperlichen und geistigen Ruhephasen. Die Wahrnehmungsfähigkeit und seelische Stabilität kann gesteigert werden, so dass wir uns für den Alltag gerüsteter fühlen.

Bei uns im Nachbarschaftszentrum finden Sie sowohl sportliches als auch entspannendes! Schauen Sie rein!
Terminübersicht NBBTagesübersicht NBB

Termine dieser Kategorie:

Termin:Fahrradtouren
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:05.08.18 14:00 Uhr
Endzeit:05.08.18 17:00 Uhr
Beschreibung:Karl Beißel
Sonntag, 01.07.2018, 14:00 - 18:00 Uhr
durch das Swisttal nach Heimerzheim mit Getränkeeinkehr; ca. 40 km
Sonntag, 05.08.2018 14:00 - 17:00 Uhr
gemütliche Radtour durch den Kottenforst mit Getränkeeinkehr; ca. 25 km
Sonntag, 26.08.2018 14:00 - 18:00 Uhr
durch Wald und Flur nach Rheinbach mit Getränkeeinkehr; ca. 25 km
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB); Teilnahme auf eigene
Gefahr!
Treffpunkt: Brunnen vor den Kirchen, Borsigallee, Brüser Berg
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist der Referent verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
05.08.18 14:00 Uhr
Fahrradtouren

Termin:Vortrag: Die ganzheitliche Heilkunst Jin Shin Jyutsu
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:08.08.18 16:00 Uhr
Endzeit:08.08.18 18:00 Uhr
Beschreibung:Gesundheit aus eigener Hand – mit der japanischen Heilkunst: Jin Shin Jyutsu. Die Anwendung dieser ganzheitlichen Heilkunst stärkt unsere Selbstheilungskräfte und Vitalität. Sie bietet therapeutische Unterstützung bei diversen Beschwerden, ist eine wertvolle Ergänzung zu herkömmlichen Heilmethoden und für jeden leicht erlernbar.
Karin Görmar
Mittwoch, 04.07.2018 16:00 - 18:00 Uhr
Thema heute: „Das Geheimnis unserer Hände“
Mittwoch, 08.08.2018 16:00 - 18:00 Uhr
Thema heute: „Das Geheimnis unserer Finger“
Mittwoch, 12.09.2018 16:00 - 18:00 Uhr
Thema heute: „Mudra: Fit mit Finger-Yoga“
Anmeldung: Karin Görmar; Tel.: 0228 / 29 84 20
Kosten: 10,00 € pro Termin
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich
Status:
Raum:
weitere Infos:
08.08.18 16:00 Uhr
Vortrag: Die ganzheitliche Heilkunst Jin Shin Jyutsu

Termin:Wanderungen / Spaziergänge
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:11.08.18 11:00 Uhr
Endzeit:11.08.18 14:30 Uhr
Beschreibung:Karl Beißel
Sonntag, 15.07.2018, 11:00 - 15:00 Uhr
über den Kreuzberg nach Poppeldorf mit Einkehr, ca.9 km
Samstag, 11.08.2018, 11:00 - 14:30 Uhr
durch das Derletal nach Duisdorf ; mit Einkehr, ca. 6 km
Treffpunkt: Brunnen vor den Kirchen, Borsigallee, Brüser Berg
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB);
Teilnahme auf eigene Gefahr!
Sonntag, 02.09.2018, 09:35 - 15:00 Uhr
Kleine Bergwanderung bei Bad Neuenahr zu 2 bedeutenden Aussichtstürmen, ca.9,5 km, Wanderzeit ca. 2,75 Std.; 295 m bergauf und bergab; Selbstverpflegung, Kosten f. Zugfahrt bis von Bad Neuenahr
Anmeldung: bis Samstag, 01.09.; Karl Beißel unter: 0228/85030592
Teilnahme auf eigene Gefahr!
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist der Referent verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
11.08.18 11:00 Uhr
Wanderungen / Spaziergänge

Termin:Fahrradtouren
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:26.08.18 14:00 Uhr
Endzeit:26.08.18 18:00 Uhr
Beschreibung:Karl Beißel
Sonntag, 01.07.2018, 14:00 - 18:00 Uhr
durch das Swisttal nach Heimerzheim mit Getränkeeinkehr; ca. 40 km
Sonntag, 05.08.2018 14:00 - 17:00 Uhr
gemütliche Radtour durch den Kottenforst mit Getränkeeinkehr; ca. 25 km
Sonntag, 26.08.2018 14:00 - 18:00 Uhr
durch Wald und Flur nach Rheinbach mit Getränkeeinkehr; ca. 25 km
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB); Teilnahme auf eigene
Gefahr!
Treffpunkt: Brunnen vor den Kirchen, Borsigallee, Brüser Berg
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist der Referent verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
26.08.18 14:00 Uhr
Fahrradtouren

Termin:Rückenschule (ab 50 Lj.)
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:28.08.18 10:00 Uhr
Endzeit:28.08.18 11:00 Uhr
Beschreibung:Der Kurs bietet die Möglichkeit, durch altersgerechte Übungen gesund und beweglich zu bleiben. Ein spezielles Bewegungsangebot zur Kräftigung, Dehnung der Muskulatur sowie zur Erhaltung der geistigen Flexibilität.
Stefania Battellini; Sportwissenschaftlerin M.A. und Bewegungstherapeutin
dienstags, 10:00 - 11:00 Uhr
dienstags, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursbeginn: 28.08.2018 Kursende: 11.12.2018
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)
Kosten: 140,00 € 14 Termine
Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich!
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
28.08.18 10:00 Uhr
Rückenschule (ab 50 Lj.)

Termin:Rückenschule (ab 50 Lj.)
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:28.08.18 11:00 Uhr
Endzeit:28.08.18 12:00 Uhr
Beschreibung:Der Kurs bietet die Möglichkeit, durch altersgerechte Übungen gesund und beweglich zu bleiben. Ein spezielles Bewegungsangebot zur Kräftigung, Dehnung der Muskulatur sowie zur Erhaltung der geistigen Flexibilität.
Stefania Battellini; Sportwissenschaftlerin M.A. und Bewegungstherapeutin
dienstags, 10:00 - 11:00 Uhr
dienstags, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursbeginn: 28.08.2018 Kursende: 11.12.2018
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)
Kosten: 140,00 € 14 Termine
Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich!
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
28.08.18 11:00 Uhr
Rückenschule (ab 50 Lj.)

Termin:Ganzheitliches Gedächtnistraining
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:30.08.18 11:00 Uhr
Endzeit:30.08.18 12:00 Uhr
Beschreibung:Das ganzheitliche Gedächtnistraining fördert geistige und motorische Fähigkeiten, integriert Gedächtnis- und Bewegungsfähigkeit. Mit Hilfe von Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, kleinen Spielen, Tanz, Atemtechniken und Entspannungsmethoden erleben wir eine Reise durch das 7-Gänge-Menü des GGT.
Stefania Battellini; Sportwissenschaftlerin M.A. und Bewegungstherapeutin
donnerstags, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursbeginn: 30.08.2018 Kursende: 13.12.2018
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)
Kosten: 130,00 € 13 Termine
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
30.08.18 11:00 Uhr
Ganzheitliches Gedächtnistraining

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