Vortrag

Die ganzheitliche Heilkunst Jin Shin Jyutsu

Gesundheit aus eigener Hand – mit der japanischen Heilkunst: Jin Shin Jyutsu. Die Anwendung dieser ganzheitlichen Heilkunst stärkt unsere Selbstheilungskräfte und Vitalität. Sie bietet therapeutische Unterstützung bei diversen Beschwerden, ist eine wertvolle Ergänzung zu herkömmlichen Heilmethoden und für jeden leicht erlernbar.
Karin Görmar

Mittwoch, 13.09.2017 16:00 – 18:00 Uhr
Thema heute: Was den Knochen gut tut

Freitag, 10.11.2017 16:00 - 18:00 Uhr
Thema heute: Gelenke behandeln

Freitag, 24.11.2017 16:00 - 18:00 Uhr
Thema heute: Fitnesstraining ohne Sport

Freitag, 01.12.2017 16:00 - 18:00 Uhr
Thema heute: Sonne und Süßes fürs Gemüt

Anmeldung: Karin Görmar; Telefon: 0228 / 29 84 20
Kosten: 10,00 € pro Termin
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.

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Seniorengymnastik – Fit und gesund bleiben

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, durch altersgerechte Übungen gesund und beweglich zu bleiben. Ein spezielles Bewegungsprogramm zur Kräftigung, Dehnung der Muskulatur sowie zur Erhaltung der geistigen Flexibilität. Die Übungen werden im Stehen und Sitzen durchgeführt.

Stefania Battellini (Dipl. Sportwissenschaftlerin und Bewegungstherapeutin)
dienstags, 09:30 - 10:30 Uhr
dienstags, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursbeginn: 05.09. - 12.12.2017
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)
Kosten: 96,00 € 12 Termine
Anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist möglich!
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.

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Im Einklang mit mir – Entspannung mit Klangschalen

Ein Workshop für alle, die die harmonisierenden Klänge tibetischer Klangschalen erleben möchten. Die Klänge entspannen und zentrieren gleichzeitig, Spannungen können sich lösen, die Energie kann fließen und die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Bitte bringen Sie ein Kissen und eine Decke mit. Klangmassage nach Peter Hess.
Barbara Kracht
Freitag, 10.11.2017 18:00 – 19:30 Uhr
Freitag, 08.12.2017 18:00 - 19:30 Uhr
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum Brüser Berg (NBB)
Kosten: 12,00 €
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.

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Grundkurs Nordic Walking

Erlernen Sie die Walking/Nordic WalkingTechnik von einem lizensierten Nordic Walking-Instruktor und erhalten Sie Informationen über Trainingsabläufe, Dehnen, Herzfrequenz, Ernährung, wie über den Kauf eines geeigneten Stockes und die erforderliche Ausrüstung. Nordic Walking-Stöcke werden während der Ausbildung kostenfrei zur Verfügung gestellt.
Thomas Funk; TB 06 Witterschlick e.V.
Montag , 18.09.2017 und
Mittwoch, 20.09.2017 jeweils von 17:00 – 18:30 Uhr
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)
Kosten: 25,00 € 2 Termine
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist der Referent verantwortlich.

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Happy Hour - Entspannt und relaxed ins Wochenende

- fällt leider aus!!!! -

Entspannt und gelassen ins Wochenende starten. Wohltuende Übungen für Nacken und Rücken, kleine Atempausen, achtsame Bewegungen und meditatives Innehalten erleichtern das Loslassen, bewirken eine tiefe Entspannung, fördern die Selbstheilungskräfte und bringen uns wieder in Balance. Bitte ziehen Sie sich gemütlich an und bringen Sie warme Socken und eine Decke mit.
Barbara Kracht
Freitag, 13.10.2017 18:00 - 19:30 Uhr
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum Brüser Berg (NBB)
Kosten: 12,00 €
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.

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Stress lass nach! Gelassen und voller Energie den Alltag bewältigen

Impulsworkshop mit praktischen Übungen für alle, die ihren Umgang mit Anspannung und Stress besser verstehen und wirksame Strategien zur Stressbewältigung kennenlernen möchten.
Caroline Lamann
Montag, 16.10.2017 18:00 - 20:00 Uhr
Anmeldung : Nachbarschaftszentrum (NBB)
Kosten: 15,00 €
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.

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Im Einklang mit mir – Entspannung mit Klangschalen

Ein Workshop für alle, die die harmonisierenden Klänge tibetischer Klangschalen erleben möchten. Die Klänge entspannen und zentrieren gleichzeitig, Spannungen können sich lösen, die Energie kann fließen und die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Bitte bringen Sie ein Kissen und eine Decke mit. Klangmassage nach Peter Hess.
Barbara Kracht
Freitag, 10.11.2017 18:00 - 19:30 Uhr
Freitag, 08.12.2017 18:00 - 19:30 Uhr
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum Brüser Berg (NBB)
Kosten: 12,00 €
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Terminübersicht NBBTagesübersicht NBB

Termine dieser Kategorie:

Termin:Vortrag: Die ganzheitliche Heilkunst Jin Shin Jyutsu
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:24.11.17 16:00 Uhr
Endzeit:24.11.17 18:00 Uhr
Beschreibung:Gesundheit aus eigener Hand – mit der japanischen Heilkunst: Jin Shin Jyutsu. Die Anwendung dieser ganzheitlichen Heilkunst stärkt unsere Selbstheilungskräfte und Vitalität. Sie bietet therapeutische Unterstützung bei diversen Beschwerden, ist eine wertvolle Ergänzung zu herkömmlichen Heilmethoden und für jeden leicht erlernbar.

Freitag, 24.11.2017 16:00 - 18:00 Uhr
Thema heute: Fitnesstraining ohne Sport

Freitag, 01.12.2017 16:00 - 18:00 Uhr
Thema heute: Sonne und Süßes fürs Gemüt


Anmeldung: Karin Görmar; Tel.: 0228 / 29 84 20
Kosten: 10,00 € pro Termin
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
24.11.17 16:00 Uhr
Vortrag: Die ganzheitliche Heilkunst Jin Shin Jyutsu

Termin:Wanderungen
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:01.12.17 11:00 Uhr
Endzeit:01.12.17 14:00 Uhr
Beschreibung:Freitag, 01.12.2017, 11:00 - 14:00 Uhr
durch das Derletal nach Duisdorf; mit Einkehr, ca. 6 km
Karl Beißel
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB); Teilnahme auf eigene Gefahr!
Treffpunkt: Brunnen vor den Kirchen, Borsigallee, Brüser Berg
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist der Referent verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
01.12.17 11:00 Uhr
Wanderungen

Termin:Vortrag: Die ganzheitliche Heilkunst Jin Shin Jyutsu
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:01.12.17 16:00 Uhr
Endzeit:01.12.17 18:00 Uhr
Beschreibung:Gesundheit aus eigener Hand – mit der japanischen Heilkunst: Jin Shin Jyutsu. Die Anwendung dieser ganzheitlichen Heilkunst stärkt unsere Selbstheilungskräfte und Vitalität. Sie bietet therapeutische Unterstützung bei diversen Beschwerden, ist eine wertvolle Ergänzung zu herkömmlichen Heilmethoden und für jeden leicht erlernbar.

Freitag, 01.12.2017 16:00 - 18:00 Uhr
Thema heute: Sonne und Süßes fürs Gemüt

Anmeldung: Karin Görmar; Tel.: 0228 / 29 84 20
Kosten: 10,00 € pro Termin
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
01.12.17 16:00 Uhr
Vortrag: Die ganzheitliche Heilkunst Jin Shin Jyutsu

Termin:Im Einklang mit mir – Entspannung mit Klangschalen
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:08.12.17 18:00 Uhr
Endzeit:08.12.17 19:30 Uhr
Beschreibung:Ein Workshop für alle, die die harmonisierenden Klänge tibetischer Klangschalen erleben möchten. Die Klänge entspannen und zentrieren gleichzeitig, Spannungen können sich lösen, die Energie kann fließen und die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Bitte bringen Sie ein Kissen und eine Decke mit. Klangmassage nach Peter Hess.
Barbara Kracht
Freitag, 10.11.2017 18:00 - 19:30 Uhr
Freitag, 08.12.2017 18:00 - 19:30 Uhr
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum Brüser Berg (NBB)
Kosten: 12,00 €
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
08.12.17 18:00 Uhr
Im Einklang mit mir – Entspannung mit Klangschalen

Termin:Rückenschule (ab 50 Lj.)
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:09.01.18 09:30 Uhr
Endzeit:09.01.18 10:30 Uhr
Beschreibung:Der Kurs bietet die Möglichkeit, durch altersgerechte Übungen gesund und beweglich zu bleiben. Ein spezielles Bewegungsangebot zur Kräftigung, Dehnung der Muskulatur sowie zur Erhaltung der geistigen Flexibilität.
Stefania Battellini; Dipl. Sportwissenschaftlerin und Bewegungstherapeutin
dienstags, 09:30 – 10:30 Uhr
dienstags, 10:30 – 11:30 Uhr
Kursbeginn: 09.01.2018 Kursende: 20.03.2018
Achtung: nicht am 13.02.2018 (Karnevalsdienstag)
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)
Kosten: 80,00 € 10 Termine
Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich!
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
09.01.18 09:30 Uhr
Rückenschule (ab 50 Lj.)

Termin:Rückenschule (ab 50 Lj.)
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:09.01.18 10:30 Uhr
Endzeit:09.01.18 11:30 Uhr
Beschreibung:Der Kurs bietet die Möglichkeit, durch altersgerechte Übungen gesund und beweglich zu bleiben. Ein spezielles Bewegungsangebot zur Kräftigung, Dehnung der Muskulatur sowie zur Erhaltung der geistigen Flexibilität.
Stefania Battellini; Dipl. Sportwissenschaftlerin und Bewegungstherapeutin
dienstags, 09:30 – 10:30 Uhr
dienstags, 10:30 – 11:30 Uhr
Kursbeginn: 09.01.2018 Kursende: 20.03.2018
Achtung: nicht am 13.02.2018 (Karnevalsdienstag)
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)
Kosten: 80,00 € 10 Termine
Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich!
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
09.01.18 10:30 Uhr
Rückenschule (ab 50 Lj.)

Termin:Yoga für Fortgeschrittene und Anfänger / Menschen mit Bewegungseinschränkungen
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:10.01.18 09:15 Uhr
Endzeit:10.01.18 10:45 Uhr
Beschreibung:Hatha – Yoga, die körperorientierte Form des alten indischen Übungsweges, in der mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen eine bessere Körperwahrnehmung und -schulung sowie das zur Ruhe kommen des Geistes angestrebt wird. Die Übungen werden an den Bedürfnissen des westlichen Menschen ausgerichtet. Besonderer Wert wird auf die Arbeit mit der inneren Muskulatur gelegt, um eine aufrechte Haltung auch im Alltag zu trainieren.
mittwochs, 09:15 - 10:45 Uhr
mittwochs, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursbeginn: 10.01.2018 Kursende: 21.03.2018
Anmeldung: Hildegard Velling-Wagner, Tel.: 0228 / 92 88 500
Kosten: 130,00 € 10 Termine
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
10.01.18 09:15 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene und Anfänger / Menschen mit Bewegungseinschränkungen

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